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O uso excessivo das redes sociais pode afetar negativamente a saúde mental dos adolescentes, causando problemas como ansiedade e depressão. Um estudo publicado pelo Instituto Federal de Educação Ciência e Tecnologia de Alagoas concluiu que o contato excessivo com as mídias digitais pode acentuar problemas sociais e gerar grandes impactos na saúde mental dos usuários.
Além disso, há relação direta entre o aumento do tempo gasto em redes sociais e o crescimento da depressão entre os jovens. Isso geralmente acontece devido à grande “vitrine virtual” apresentada nas redes, onde são exibidas personalidades com seu estilo de vida acima da média e seus corpos “perfeitos”.
A professora de filosofia Natália Sulman fala sobre os prováveis danos causados pelo excesso de estímulos das telas:
“Os jovens têm acesso à vida de ídolos inalcançáveis, sobretudo no Instagram. As figuras mais populares se colocam ali como se tivessem uma vida perfeita. Quem assiste a isso pensa: ‘eu nunca vou ser como esta pessoa’. Isso pode gerar um sentimento forte de frustração”.
É importante destacar que esses alertas são sobretudo para pais e responsáveis. Segundo profissionais de saúde, é importante supervisionar o uso das redes sociais por parte dos adolescentes e, se necessário, estabelecer limites para o tempo de uso. Além disso, especialistas apontam que é importante ensinar aos jovens a lidar com as comparações e os sentimentos negativos que podem surgir ao ver as vidas “perfeitas” exibidas nas redes sociais.
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